Поліпшіть стан свого серця, скориставшись корисними властивостями кави і чаю - Здоров'я 24.
Якщо ви не можете уявити свій день без ароматного чаю та запашної кави, у нас є для вас чудові новини. Це може суттєво сприяти поліпшенню вашого здоров'я.
Помірне вживання кофеїну асоціюється з нижчим ризиком виникнення кардіометаболічної мультиморбідності (КМ). Згідно зі статтею на Здоров'я 24 з посиланням на CNN Health, тут йдеться про цю групу захворювань та недавні результати досліджень, що підтверджують переваги споживання кофеїну. Варто зазначити, що результати дослідження вже опубліковані в журналі Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, який видає Endocrine Society.
Дивіться також Ніколи не їжте таку картоплю: дві ознаки, що овочі токсичні і небезпечні для споживання
КМ являє собою одночасне проявлення щонайменше двох кардіометаболічних недуг, серед яких ішемічна хвороба серця, інсульт та діабет 2 типу. Основна гіпотеза даного дослідження полягає в тому, що кава та вживання кофеїну можуть мати суттєвий захисний вплив на різних стадіях прогресування КМ.
Дослідники вивчили інформацію приблизно 180 000 людей з британського Біобанку — значного ресурсу для біомедичних досліджень. Учасники на початку спостереження не мали жодних кардіометаболічних захворювань. Вони надавали дані про своє споживання кофеїну через каву, чорний або зелений чай, а також про хвороби, які були їм діагностовані в цій області.
Помірне споживання кофеїну корелювало зі зниженими ризиками виникнення нових випадків кардіометаболічної мультиморбідності.
Ризик знижувався на 48,1%, якщо люди випивали 3 чашки на день, або на 40,7%, якщо вони вживали від 200 до 300 міліграмів кофеїну на день, порівняно з людьми, які не пили або випивали менше однієї чашки,
- підкреслили вчені.
Завдяки широкій вибірці та використанню численних біомаркерів, це дослідження є вагомим свідченням того, що кофеїн може позитивно впливати на серцеве здоров'я. Отже, напої, такі як чай та кава, можуть сприяти зміцненню серцево-судинної системи.
Водночас дослідники зазначили, що хоч ці дані свідчать про зв'язок між кофеїном, чаєм і кавою та зниженням ризику комбінації серцево-судинних захворювань, все ж слід бути обережними, перш ніж робити висновки про справжні причинно-наслідкові зв'язки, адже причиною покращення здоров'я серця можуть бути інші фактори, які не вдалось врахувати у дослідженні.
