Причини для перегляду харчування: які захворювання можуть виникнути при частому вживанні рису та макаронів.

Макаронні вироби та рис не рекомендується вживати щодня, адже ці продукти можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, якщо ними зловживати. Експерти розповіли, якими можуть бути наслідки.

Науковці виявили, що надмірне споживання білого рису може призвести до серйозних серцево-судинних проблем у майбутньому. Регулярне вживання цієї крупи має подібний ефект на організм, як і вживання значної кількості цукерок.

Експерти підкреслюють, що оброблені зерна, які пройшли очищення для досягнення більш ніжної текстури та продовження терміну зберігання, частіше викликають підвищення рівня тригліцеридів у крові. Це може призводити до утворення бляшок в артеріях та сприяти розвитку ішемічної хвороби серця, навіть у осіб середнього віку.

Виявилося, що очищені зерна швидше засвоюються організмом, що викликає підвищення рівня цукру в крові після прийому їжі. Якщо це триває тривалий час, то може статися пошкодження кровоносних судин і нервів, відповідальних за функціонування серця. Крім того, це сприяє утворенню бляшок на стінках артерій, що, в свою чергу, підвищує ризик розвитку інсульту та інфаркту.

Інформація новинного характеру не може замінювати кваліфіковану медичну пораду лікаря. Перед тим як ухвалити будь-яке рішення, важливо звернутися за консультацією до лікаря та отримати професійну думку спеціаліста.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, що візити до стоматолога можуть стати менш частими, оскільки ці продукти мають високу користь для здоров'я зубів.

Наш портал також повідомляв, що якщо ви прагнете зберегти своє здоров'я, варто уникати: три групи продуктів, які можуть збільшити ймовірність розвитку онкологічних захворювань.

Також, інформаційний ресурс Знай зазначав, що певні види риби можуть бути надзвичайно небезпечними для здоров'я: деякі з них не варто навіть купувати в супермаркетах, оскільки це може загрожувати вашому благополуччю.