Тікайте, поки ще є час: 5 висловлювань, які вказують на токсичну особистість.

Ці висловлювання - сигнал тривоги, що вказує на потенційну загрозу для вашого емоційного благополуччя.

"Це лише твоя відповідальність!", "Ти постійно все руйнуєш!", "Тобі так тільки здається..." - знайомі слова? Якщо так, то, можливо, поруч з вами є токсична особа. Психолог Катерина Зінасс ділиться порадами, як виявити таких людей та уберегти себе від їхнього негативного впливу.

Ось п’ять висловлювань, які зазвичай вживають токсичні особи:

"Ти не бачиш, що я відчуваю!"

Крім вищезгаданих висловлювань, які вказують на токсичність особи, є й інші ознаки, які можуть свідчити про потенційну загрозу. Необхідно бути пильними, оскільки взаємодія з такими людьми здатна негативно вплинути на ваше емоційне благополуччя та самооцінку.

Такі особи фокусуються виключно на негативних аспектах, нехтуючи вашими успіхами та позитивними рисами.

Токсичні особи зазвичай зосереджені виключно на своїх переживаннях, не проявляючи інтересу до ваших думок чи емоцій. Вони мають труднощі з вмінням слухати і не здатні на співпереживання.

Окрім того, така особа має пристрасть до обговорення інших у їхній відсутності, розповсюджуючи різноманітні чутки та плітки.

Їхні емоції можуть коливатися несподівано і без видимих причин, і при цьому вони часто намагаються залучити вас у свої емоційні перепади, граючи на почутті провини та обов'язку.

Катерина Зінасс рекомендує зменшити взаємодію з токсичними особами, встановити чіткі кордони і не піддаватися маніпуляціям.

Нагадаємо, як визначити, що ваші стосунки з коханими наближаються до досконалості.